أين يوجد الكالسيوم في الطعام غير الحليب ومشتقاته كل يوم ...
ما هو الكالسيوم؟ الكالسيوم مهم جداً لصحتك، في الواقع، لديك الكثير من الكالسيوم في جسمك أكثر من أي معدن آخر، إنه يشكل الكثير من عظامك وأسنانك ويلعب دورًا في صحة القلب ووظيفة العضلات وإشارات الأعصاب، المدخول اليومي ...